对于广大的白癜风患者们，日常生活护理非常的关键，因为饮食以及生活习惯会直接影响到疾病是否会出现复发的症状。所以，除了治疗外，坚持科学护理也非常的重要。

1、加强体育锻炼

治疗白癜风期间要注意锻炼身体，增强体质，提高患者人体免疫功能，减少感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

2、保持乐观情绪

治疗白癜风期间要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，减少焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，减少过度劳累，建立良好的起居规律，减少机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

3、保护皮肤、减少损伤

治疗白癜风期间平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;减少外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;减少接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要减少长时间、强烈的日光曝晒。

4、注意调整饮食

治疗白癜风期间要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;减少维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

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