白癜风是一种常见的皮肤疾病，对患者的形象打击是非常大的，因此白癜风患者出现心理波动也比较正常，但是在这里提醒的是，患者要多了解一些白癜风常识，白癜风的正常护理方法有哪些?昆明白癜风医院医生具体讲解下。

患者要关注自己的饮食，做到饮食的营养和健康。具体要求为：由于白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

白斑患者要注意自己的穿着，以便保护皮肤。具体要求如下：为了保护皮肤、免受损伤衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松;临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。洗澡时不可用力搓擦;减少接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白癜风。

以上就是昆明白癜风医院医生的介绍，白癜风危害是非常大的，所以患者一定要足够的认识该病。对于这一疾病，如果患者们能够及时发现，好及时到医院就诊，发病初期是白癜风治疗的佳时期，不要轻易相信一些所谓的偏方。