白癜风是一种常见的皮肤疾病，治疗康复的时间较长，它和其他一些简单的皮肤病不一样，白癜风是具有遗传性的，所有很多患者都迟迟不敢要孩子。生怕下一代会和自己一样遭受白癜风的折磨。那么，降低白癜风的遗传几率需要怎么做?对于这个问题，我们一起来看看昆明白癜风医院是怎么说的!

1、及时补充营养，膳食搭配要健康合理。由于白癜风患者的自身免疫系统和内分泌系统代谢异常，所以假如营养不充足，饮食不合理的话，是很容易导致营养跟不上，影响到治疗效果，对于白癜风的病情不利，很有可能还会加重病情，严重危害到自己不说，对下一代的遗传几率也会增加。

2.生活要规律，熬夜，劳累过度。白癜风患者需要保证足够的休息时间，否则很容易导致内分泌失调，免疫系统紊乱，不利于身体的健康。总之，良好的生活习惯是预防一切疾病好的办法。可以帮助我们更好的进行治疗。

3.要放平心态，正确对待疾病。心理因素是影响白癜风症状的一个重要因素，白癜风患者需要保持一种积极乐观的生活态度和相信可以治好的信念。白癜风的诱病因素中，不良的心理情绪就是其中一种。很容易会导致白癜风病情的恶化和加重，增加白癜风的发病率。

4.要避免外界不利刺激。适量的阳光照射可以帮助患者促进新白癜风的陈代谢。过量的紫外线辐射就会不利于体内黑色素的合成代谢还可能将黑色素细胞破坏，反而不利于白斑症状的恢复，患者应注意控制日光照射的强度和长度。另外，生活中的外伤因素也容易导致皮肤细胞的受损，或者引发同形反应，这些都是不利于白癜风控制的。

昆明白癜风医院温馨提醒：白癜风疾病虽然具有遗传性，但是和其他的遗传性相比几率要小得多，通常白癜风遗传发病还需要周围环境提供条件。所以患者不必太过担心，做好以上这些既可以降低几率也可以治疗自身的疾病，一举两得。希望广大患者能够积极配合治疗，争取早日康复!