白癜风冬天相对来说病情比较稳定，但并不表示，冬季白癜风的病情不会发展。冬季是白癜风的相对稳定期，白斑不易扩散，白友心理焦虑程度也减轻。在冬季注意日常护理和调养，这样对于白斑的恢复，可以起到很好的辅助治疗的作用。白癜风患者冬季该如何保养?昆明白癜风医院医生介绍下。

1、保暖御寒

保暖御寒防冻伤、外伤对于冬季白癜风皮肤护理很重要。冻疮对皮肤是有一定的损害，如果冻伤比较严重的话还会对皮肤内的黑色素造成不利的影响，可能会因此导致白癜风的发病或是病情的加重。

所以白癜风患者在冬季要特别注意保暖，降低冻疮的出现。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

2、注意营养

冬季宜食富含维生素A的食物如禽蛋(鸡蛋，鹅蛋，鸭蛋)、动物内脏(猪肝，鸭肝，鸭肠)、芝麻、黄豆、花生等。多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、白萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。

3、皮肤的保湿

冬季气候干燥，人体就会长期处于缺水状态，人体皮肤容易缺水导致皮肤松弛、多皱甚至干裂，还会影响皮肤的营养和代谢，引发皮肤瘙痒，加快皮肤的老化;白斑患者冬季可以多喝水、适当用一些无刺激性的保湿护肤品。

4、合理调节精神

冬天易使白癜风患者身心处于低落状态。改变情绪低落的佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，白癜风患者应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。

5、注意脚部保健

每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。这些脚部保健对白癜风患者提高身体抵抗力很有益处。

以上就是昆明白癜风医院医生的相关介绍，希望白斑患者朋友们能够正确认知白癜风症状，要到专业医院检查治疗白斑。如果您还想了解更多的信息，请咨询在线热线0871-64174769或关注微信brkmbdf。